{"id":1064,"date":"2024-04-29T16:00:08","date_gmt":"2024-04-29T13:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/?p=1064"},"modified":"2024-04-29T16:00:08","modified_gmt":"2024-04-29T13:00:08","slug":"10-soruda-uykunuzu-test-edin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/10-soruda-uykunuzu-test-edin\/","title":{"rendered":"10 soruda uykunuzu test edin"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/10-soruda-uykunuzu-test-edin-0-VLQyrvEn.jpg\"\/><\/p>\n<p>Uyku apnesi ve di\u011fer uyku hastal\u0131klar\u0131; g\u00fcnl\u00fck aktivitenizin ve sosyal ya\u015fant\u0131n\u0131z\u0131n bozulmas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, \u00e7ok daha ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na sebep olabilir.<\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131daki sorulardan birka\u00e7\u0131na evet cevab\u0131 veriyorsan\u0131z, fark\u0131nda olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir uyku hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z olabilir. L\u00fctfen uyku uzman\u0131m\u0131za dan\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n<p>Yeterli s\u00fcre uyumama ra\u011fmen, sabah yorgun ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ile uyan\u0131yorum. G\u00fcn i\u00e7inde yorgun ve uykulu oluyorum.<\/p>\n<p>Haftada 2\u20133 gece uykuya dalmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorum.<\/p>\n<p>Ak\u015fam saatlerinde veya yata\u011fa girdi\u011fimde bacaklar\u0131mda isimlendiremedi\u011fim bir huzursuzluk hissediyorum, kramp giriyor ve s\u00fcrekli bacaklar\u0131m\u0131 hareket ettirmek zorunda kal\u0131yorum.<\/p>\n<p>Horlamam\u0131n yan odalardan duyulacak kadar \u015fiddetli oldu\u011fu s\u00f6yleniyor.<\/p>\n<p>Uykuda nefesimin durdu\u011fu s\u00f6yleniyor.<\/p>\n<p>Geceleri nefes alamama hissi ile uyan\u0131yorum.<\/p>\n<p>\u00c7ok s\u0131k r\u00fcya g\u00f6r\u00fcyorum. Geceleri uykudan ba\u011f\u0131rarak ve korku ile uyand\u0131\u011f\u0131m s\u00f6yleniyor.<\/p>\n<p>Gece i\u00e7inde en az bir kez tuvalete gitmek zorunda kal\u0131yorum.<\/p>\n<p>Geceleri ba\u015f, boyun veya g\u00f6\u011fs\u00fcmde terleme oluyor.<\/p>\n<p>Arabada,  toplant\u0131larda, otururken, kitap okurken veya TV seyrederken uyuya kalabiliyorum.  G\u00fcn i\u00e7inde dayan\u0131lmaz uykululuk ataklar\u0131 ya\u015f\u0131yorum.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 soruda uykunuzu test edin Konu hakk\u0131nda detayl\u0131 ve g\u00fcncel bilgiler i\u00e7in bu makaleyi okuyun<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[119,21],"class_list":["post-1064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulak-burun-bogaz","tag-gece","tag-uyku"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1064"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1064\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1067,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1064\/revisions\/1067"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}