{"id":1205,"date":"2024-04-30T00:24:09","date_gmt":"2024-04-29T21:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/?p=1205"},"modified":"2024-04-30T00:24:09","modified_gmt":"2024-04-29T21:24:09","slug":"ogretmenlere-sesleniyoruz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/ogretmenlere-sesleniyoruz\/","title":{"rendered":"\u00d6\u011fretmenlere sesleniyoruz"},"content":{"rendered":"<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ogretmenlere-sesleniyoruz-0-sjlmVH4Q.jpg\"><\/figure>\n<p><strong>Kulak Burun Bo\u011faz Hastal\u0131klar\u0131 En \u00c7ok \u00d6\u011fretmenleri Ziyaret Ediyor!<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Gelece\u011fimizin temellerini atan, hepimizin hayat\u0131nda \u00f6nemli yeri olan \u00f6\u011fretmenlerimizin baz\u0131 hastal\u0131klarla bo\u011fu\u015fmak zorunda kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve bu hastal\u0131klar\u0131n \u00f6\u011fretmen hastal\u0131\u011f\u0131 olarak an\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyor muydunuz?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u00d6\u011fretmenlerde daha fazla g\u00f6r\u00fclen ve ses k\u0131s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ile ortaya \u00e7\u0131kan hastal\u0131klar\u0131 Kulak Burun Bo\u011faz Hastal\u0131klar\u0131 ve Ba\u015f Boyun Cerrahisi Uzman\u0131 Op. Dr. Cem Erdurak ile konu\u015ftuk.<\/p>\n<p>\u00d6zellikle yo\u011fun i\u015f temposu i\u00e7inde sesini s\u00fcrekli kullanmak zorunda olan \u00f6\u011fretmenlerde, farenjit, larenjit, ses teli nod\u00fclleri, ses teli polipleri ve kistleri, alerji, refl\u00fc en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan ve tedavisinde ge\u00e7 kal\u0131nd\u0131\u011f\u0131 takdirde kronikle\u015fen \u00f6nemli hastal\u0131klar oldu\u011funu belirten Op. Dr. Erdurak; <em>\u2018Sesini uzun s\u00fcre tempolu ve y\u00fcksek tonda kullanan \u00f6\u011fretmenlerde,  ses tellerinde olumsuz de\u011fi\u015fiklikler g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bu temponun i\u00e7erisine fast food ile beslenme, s\u0131k s\u0131k \u00e7ay ve kahve t\u00fcketimi, alerjik tahta kalemlerinin etkisine, sigara kullan\u0131m\u0131 da eklendi\u011fi takdirde ses tellerinde olumsuz de\u011fi\u015fiklikler h\u0131zla ilerleyerek, ses tellerinin yap\u0131s\u0131n\u0131 bozar ve kronikle\u015fen ses teli hastal\u0131klar\u0131na yol a\u00e7ar.\u2019<\/em> diye konu\u015ftu\u2026<\/p>\n<p><strong>\u00d6\u011fretmenseniz Bu \u00d6nerileri Dikkate Al\u0131n!<\/strong><\/p>\n<p>\u00d6zellikle ders anlat\u0131rken sesinizin kullan\u0131m\u0131n\u0131 ders s\u00fcresi ile orant\u0131l\u0131 ayarlay\u0131n. Sesinizi tempolu ve heyecanl\u0131 de\u011fil; daha d\u00fc\u015f\u00fck tonda ve yormadan kullan\u0131n.<\/p>\n<p>F\u0131s\u0131ldamak da ses telleri i\u00e7in zararl\u0131 bir konu\u015fma \u015feklidir. Sesinizi korumak amac\u0131yla f\u0131s\u0131ldayarak da konu\u015fmay\u0131n;<\/p>\n<p>G\u00fcn i\u00e7inde belli aral\u0131klarla sesinizi dinlendirmeye de \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/p>\n<p>Sesinizi kullan\u0131rken nefesinizi ayarlamay\u0131 \u00f6\u011frenin<\/p>\n<p>Yeterli solunum deste\u011fi sa\u011flamadan konu\u015fmak, boyundaki ve ses tellerini kontrol eden kaslara ilave y\u00fck getirir ve sesin etkinli\u011fini azalt\u0131r. Konu\u015fma s\u0131ras\u0131nda bir nefeste gerekti\u011finden fazla kelime s\u00f6ylemeye \u00e7al\u0131\u015fmak zararl\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p>Konu\u015fma s\u0131ras\u0131nda c\u00fcmleleri b\u00f6lmeden, \u00f6nemli kelimelerden \u00f6nce duraklayarak, yaz\u0131l\u0131 metinleri okurken virg\u00fcllerde yeni bir nefes almaya \u00f6zen g\u00f6stererek konu\u015fun.<\/p>\n<p>Bu i\u015flemleri \u00e7ok s\u0131k tekrarlayarak al\u0131\u015f\u0131n ve konu\u015fman\u0131n anlam\u0131n\u0131 ve ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 bozmayacak \u015fekilde nefesinizi kullanmay\u0131 \u00f6\u011frenin.<\/p>\n<p>G\u00fczel ve do\u011fal bir ses i\u00e7in, ses tellerinin titre\u015fmesi yan\u0131nda g\u00fc\u00e7l\u00fc ve do\u011fru bir solunum deste\u011fi gerekir.<\/p>\n<p>Ders anlat\u0131rken oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131nda su i\u00e7erek bo\u011faz\u0131n\u0131z\u0131 \u0131slak tutun. Bu \u00f6nemli oranda koruyucudur.<\/p>\n<p>Ders aralar\u0131nda \u0131l\u0131k bitki \u00e7ay\u0131 ya da \u0131hlamur t\u00fcketin.<\/p>\n<p>Refl\u00fcye neden olacak \u00e7ikolata, kuruyemi\u015f ve asitli i\u00e7eceklerden uzak durun.<\/p>\n<p>Sigara kullanmay\u0131n.<\/p>\n<p>Uzun s\u00fcredir var olan ve giderek artan bir ses k\u0131s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa mutlaka kulak burun bo\u011faz hastal\u0131klar\u0131 hekimine ba\u015fvurun. <\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d6\u011fretmenlere sesleniyoruz Konu hakk\u0131nda detayl\u0131 ve g\u00fcncel bilgiler i\u00e7in bu makaleyi okuyun<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[29,365,24,103],"class_list":["post-1205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulak-burun-bogaz","tag-konusma","tag-ogretmen","tag-ses","tag-ses-telleri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1205"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1208,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1205\/revisions\/1208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}