{"id":224,"date":"2024-04-27T04:48:05","date_gmt":"2024-04-27T01:48:05","guid":{"rendered":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/?p=224"},"modified":"2024-04-27T04:48:05","modified_gmt":"2024-04-27T01:48:05","slug":"cene-eklemi-rahatsizligini-nasil-hissedersiniz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/cene-eklemi-rahatsizligini-nasil-hissedersiniz\/","title":{"rendered":"\u00c7ene eklemi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l hissedersiniz?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00c7ene Eklemi<\/strong><\/p>\n<p>\u00c7ok ilginizi \u00e7ekmemi\u015f ve fark etmemi\u015f olsan\u0131z da \u00e7ene ekleminiz g\u00fcnde y\u00fczlerce kez kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir ekleminizdir. Her iki tarafta alt \u00e7ene ile kafatas\u0131n\u0131n, kula\u011f\u0131n hemen \u00f6n\u00fcnde birle\u015fti\u011fi yerdedir. Her \u00e7i\u011fneme hareketi yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda onu kullan\u0131yorsunuz. Hatta her konu\u015ftu\u011funuzda ve yutkundu\u011funuzda ( \u00fc\u00e7 dakikada bir kere ) onu hareket ettiri-yorsunuz. B\u00f6ylece en s\u0131k kullan\u0131lan eklemlerden birisidir.<\/p>\n<p>Eliniz kulak kep\u00e7enizin \u00f6n\u00fcndeki \u00fc\u00e7gen \u015feklinde yap\u0131n\u0131n \u00fczerine koyarak bu eklemi bulabilirsiniz. Parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131 birazc\u0131k \u00f6n tarafa do\u011fru kayd\u0131r\u0131p bast\u0131r\u0131n\u0131z ve a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 a\u00e7\u0131p kapatt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda da bu ekleminiz hissedebilirsiniz.<\/p>\n<p>Bu i\u015flem \u00e7ene ekleminde bozukluk olanlarda \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde rahats\u0131zl\u0131k yarat\u0131r ayn\u0131 \u015feklinde hekimler de te\u015fhis i\u00e7in ayn\u0131 y\u00f6netimi kullan\u0131rlar.<\/p>\n<p><strong>\u00c7ene Eklemi Nas\u0131l \u00c7al\u0131\u015f\u0131r ?<\/strong><\/p>\n<p>Bir \u015feyi kuvvetlice \u0131s\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131zda sadece di\u015flerinize de\u011fil ayn\u0131 zamanda \u00e7ene ekleminize de kuvvet uygulars\u0131n\u0131z. Fizik terimleri ile \u00e7ene \u0091kald\u0131ra\u00e7&#8217; ve \u00e7ene eklemi \u0091dayanma noktas\u0131&#8217; na benzer. Ger\u00e7ekte \u00e7ene ekleminde birim alana uygulana bas\u0131n\u00e7 \u00e7eneye uygulanan birim bas\u0131n\u00e7tan \u00e7ok daha fazlad\u0131r. Bu t\u00fcr kuvvet ve bas\u0131n\u00e7lar\u0131n \u00fczerinden gelebilmesi i\u00e7in \u00e7ene eklemi kayar \u015fekilde hareket eden bir eklem tipidir.<\/p>\n<p>Bundan dolay\u0131 \u00e7ene eklemine uygulanan bas\u0131n\u00e7 daha geni\u015f bir alan \u00fczerine yay\u0131l\u0131r b\u00f6ylece eklemdeki hasar ve y\u0131rt\u0131klar daha \u00e7abuk iyile\u015febilir.<\/p>\n<p>Eklemler hareketin hassas olmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak amac\u0131yla lastiksi ve kaygan bir yap\u0131 olan k\u0131k\u0131rdak ile d\u00f6\u015felidir.<\/p>\n<p><strong>\u00c7ene Eklemi Nas\u0131l Bozulur ?<\/strong><\/p>\n<p>Al\u0131\u015fkanl\u0131k olarak \u00e7enenizi s\u0131k\u0131yor, g\u0131c\u0131rdat\u0131yor ve kayd\u0131r\u0131-yorsan\u0131z eklem i\u00e7ersindeki k\u0131k\u0131rda\u011f\u0131 zedelersiniz. Bir\u00e7ok insan uyurken di\u015flerini g\u0131c\u0131rdat\u0131r ve oda arkada\u015flar\u0131 bunu s\u00f6yleyene kadar fark\u0131nda olmayabilir. Ayn\u0131 \u015fekilde g\u00fcn\u00fcn uzun bir zaman\u0131n\u0131 sak\u0131z \u00e7i\u011fneyerek ge\u00e7iriyorsan\u0131z \u00e7ene ekleminize, yemekler aras\u0131nda kendine gelme f\u0131rsat\u0131n\u0131 tan\u0131m\u0131yorsunuz demektir. Yeme\u011finizi hep ayn\u0131 \u00e7ene taraf\u0131nda \u00e7i\u011fniyorsan\u0131z bu taraf eklem \u00fczerinde normalden fazla bas\u0131n\u00e7 yaratarak ekleminizi y\u0131prat\u0131yorsunuz demektir. Bu en s\u0131k bir tarafta di\u015f probleminiz varsa veya bir di\u015f tedavisi g\u00f6r\u00fcyorsan\u0131z ger\u00e7ekle\u015fir.<\/p>\n<p>Birbiri ile tam oturmayan di\u015fler, su\u00e7ludur. Buna \u0091uygunsuz \u0131s\u0131r\u0131k&#8217; denir. \u00c7enenin bir tara-f\u0131ndaki di\u015flerin di\u011fer taraftan daha \u00f6nce kapand\u0131\u011f\u0131ndan dolay\u0131 nas\u0131l fazla bir y\u0131pranma oldu\u011f-unu tahmin edersiniz.<\/p>\n<p>Yukar\u0131da anlat\u0131lan bozukluklar\u0131n her birinde, eklemde, belli bir noktada hasar olu\u015fur. Bu hasar sinir ucuna kadar ula\u015f\u0131rsa a\u011fr\u0131 duyulur. Travmatik tip bir eklem bozuklu\u011fudur , Bu bozukluk \u0091a\u011fr\u0131l\u0131&#8217; veya \u0091yanl\u0131\u015f g\u00f6rev \u0091 yapan eklem anlam\u0131ndad\u0131r.<\/p>\n<p><strong>\u00c7ene Eklem Rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 Nas\u0131l Hissedersiniz ?<\/strong><\/p>\n<p>Her yutkunu\u015fta , esnemede , \u00e7i\u011fnemede , konu\u015fmada ortaya \u00e7\u0131kan bat\u0131c\u0131 ve \u015fiddetli bir a\u011fr\u0131 olabilece\u011fi gibi, s\u00fcrekli ve donuk bir a\u011fr\u0131 da olabilir. A\u011fr\u0131, eklemin yer ald\u0131\u011f\u0131 , hemen \u00e7ene \u00f6n\u00fcndeki b\u00f6lgede olabilece\u011fi gibi bir \u00e7ok yere de yans\u0131yabilir . A\u011fr\u0131 , ekleme yap\u0131\u015fan kaslarda spazm olu\u015fturarak y\u00fcze , ba\u015fa , kula\u011fa ve \u00e7eneye yans\u0131yabilir. Baz\u0131 ki\u015filer migren, sin\u00fcs ve boyun a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n sebebini \u00e7ene eklemine ba\u011flarlar fakat g\u00fcn\u00fcm\u00fcz bilgisi i\u00e7inde bu durumu a\u00e7\u0131klamak kolay de\u011fildir.<\/p>\n<p>A\u011fr\u0131n\u0131n en s\u0131k odakland\u0131\u011f\u0131 yer kulakt\u0131r. Bir\u00e7ok kimse kulak doktoruna \u0091kula\u011f\u0131nda a\u011fr\u0131 oldu\u011fu \u0091 ve iltihap kapt\u0131\u011f\u0131&#8217; endi\u015fesi ile ba\u015fvurur. Kulak a\u011fr\u0131s\u0131 ile birlikte i\u015fitme kayb\u0131 ve kulak zar\u0131nda bir bozukluk yoksa kulak hekimi a\u011fr\u0131n\u0131n kayna\u011f\u0131 olarak \u0091\u00e7ene eklemi&#8217; nden ku\u015fkulan\u0131r.<\/p>\n<p>A\u011fr\u0131n\u0131n yan\u0131nda eklemin yola a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 baz\u0131 \u015fikayetler de vard\u0131r. A\u011f\u0131z iyice a\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda baz\u0131 kimselerde \u0091\u00e7\u0131t&#8217; diye bir kayma a\u00e7\u0131lma sesi duyulur. A\u011f\u0131z a\u00e7\u0131k \u015fekilde kilitli kalabilir veya ileri d\u00f6nemlerinde a\u011fz\u0131n a\u00e7\u0131lmas\u0131n\u0131 iyice k\u0131s\u0131tlanabilir. Bir\u00e7ok kimse kulaklar\u0131nda \u00e7\u0131nlama hisseder, bu \u00e7enenizi \u00e7ok s\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda hissetti\u011finiz \u00e7\u0131nlama gibidir.<\/p>\n<p><strong>\u00c7ene Eklemi bozuklu\u011fu \u0130\u00e7in Ne Yap\u0131labilir ?<\/strong><\/p>\n<p>1) \u00c7eneniz sa\u011f ve sol taraf\u0131n\u0131 \u00e7i\u011fnemede e\u015fit kullan\u0131n\u0131z.<br \/>  2) Bilin\u00e7li olarak yap\u0131yorsan\u0131z di\u015flerinizi g\u0131c\u0131rdatmay\u0131 ve s\u0131kmay\u0131 b\u0131rak\u0131n\u0131z.<br \/>  3) Sak\u0131z \u00e7i\u011fnemeyiniz .<br \/>  4) Sert , zor \u00e7i\u011fnenen yiyeceklerden ka\u00e7\u0131n\u0131z.<br \/>  5) G\u00fcnde en az iki kere yar\u0131m saat \u00e7ene ekleminiz \u00fczerine s\u0131cak uygulay\u0131n\u0131z.<br \/>  6)Hekiminizin \u00f6nerdi\u011fi bir \u00f6dem \u00e7\u00fcz\u00fcc\u00fc veya mideniz rahats\u0131z de\u011filse aspirin kullan\u0131n\u0131z .<\/p>\n<p>\u0130lk d\u00f6rt madde \u00e7ene ekleminiz \u00fczerindeki y\u0131rt\u0131k ve zedelenmeyi azaltmak i\u00e7indir. Be\u015f ve alt\u0131nc\u0131 maddeler iyile\u015fme i\u015flemini h\u0131zland\u0131rmak i\u00e7indir. Aspirin ve di\u011fer \u00f6dem \u00e7\u00f6z\u00fcc\u00fc ila\u00e7lar \u015fi\u015fli\u011fin azalmas\u0131nda \u00e7ok etkindirler zaten bu y\u00fczden romatizmal\u0131 kimseler taraf\u0131ndan \u00e7ok kullan\u0131l\u0131rlar. \u00c7ene eklemi \u00fczerinde de \u00e7ok etkindirler.<\/p>\n<p>Di\u015flerinizin ve \u0131s\u0131rman\u0131zdaki uygunlu\u011funuzun kontrol\u00fc yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n<p>\u00c7ok \u015fiddetli a\u011fr\u0131n\u0131n varl\u0131\u011f\u0131nda bir \u00e7ene cerrah\u0131 veya di\u015f hekiminin kons\u00fcltasyonuna ihtiya\u00e7 duyulabilir. Di\u015f hekiminiz size uygun bir a\u011f\u0131z a\u00e7\u0131\u00e7\u0131 ve kas spazm\u0131n\u0131 \u00f6nleyici protez yapabilir.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7ene eklemi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l hissedersiniz? Konu hakk\u0131nda detayl\u0131 ve g\u00fcncel bilgiler i\u00e7in bu makaleyi okuyun<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[100,118,115,148,149],"class_list":["post-224","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kulak-burun-bogaz","tag-agri","tag-cene","tag-dis","tag-eklem","tag-taraf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224\/revisions\/225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}