{"id":2770,"date":"2024-05-04T21:36:56","date_gmt":"2024-05-04T18:36:56","guid":{"rendered":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/?p=2770"},"modified":"2024-05-04T21:36:56","modified_gmt":"2024-05-04T18:36:56","slug":"burun-estetiginden-sonra-spor-yapilir-mi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/burun-estetiginden-sonra-spor-yapilir-mi\/","title":{"rendered":"Burun esteti\u011finden sonra spor yap\u0131l\u0131r m\u0131?"},"content":{"rendered":"<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/burun-estetiginden-sonra-spor-yapilir-mi-0-hVzjpMfm.png\"><\/figure>\n<p><strong>Burun esteti\u011finden sonra spor<\/strong>, hastalar\u0131n en \u00e7ok merak etti\u011fi konulardan. Bu s\u00fcre\u00e7te hastalar\u0131n bir\u00e7ok konuda kendilerine dikkat etmesi beklenir. \u00d6zellikle de hastan\u0131n fiziksel hareketlerinde baz\u0131 k\u0131s\u0131tlamalar olacakt\u0131r. Bu k\u0131s\u0131tlamalar\u0131n g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131 ne derece ve ne kadar s\u00fcre etkileyece\u011fi merak edilir. Spor yapan hastalar, burun ameliyat\u0131ndan sonra ne zaman yeniden egzersiz ya\u015famlar\u0131na d\u00f6nebileceklerini merak ederler.<\/p>\n<p>Rinoplasti sonras\u0131 ilk bir hafta hastan\u0131n \u00e7ok dikkat etmesi ve burun b\u00f6lgesine ani bir hareket getirecek etkilerden uzak durmas\u0131 beklenir. Bu nedenle ilk zamanlar hi\u00e7bir spor etkinli\u011fi \u00f6nerilmez. <strong>Burun esteti\u011finden sonra spor<\/strong>a 1 ay s\u00fcre ile ara vermek do\u011fru olacakt\u0131r. Bu s\u00fcrenin ge\u00e7mesinden sonra, ba\u015f k\u0131sm\u0131n\u0131 \u00e7ok zorlamayacak hafif egzersizler yap\u0131labilir. Ancak ilk 3 ay a\u011f\u0131r antrenmanlar, h\u0131zl\u0131 ve tempolu ko\u015fular, ba\u015f\u0131 a\u015fa\u011f\u0131ya do\u011fru g\u00f6t\u00fcrecek hareket ve a\u011f\u0131rl\u0131k kald\u0131rma durumu hi\u00e7bir \u015fekilde \u00f6nerilmez. Burun b\u00f6lgesinin hareket etmesi ya da spor esnas\u0131nda bir darbe almas\u0131, ameliyat a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok olumsuz sonu\u00e7lara neden olabilir. Ayn\u0131 \u015fekilde kafa \u00fcst\u00fc hareketler ve s\u00fcrekli e\u011filme sonucunda ak\u0131nt\u0131 ve kanamalar da durmayabilir. \u0130yile\u015fmeyi geciktirecek t\u00fcm hareketlerden ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 gerekir.<\/p>\n<p>Dikkat edilmesi gereken s\u00fcre\u00e7te hastalar hafif tempolu y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler yapabilir. Burun ameliyat\u0131 sonras\u0131nda tamamlanan her ay ile birlikte spor etkinlikleri de artt\u0131r\u0131labilir. Ancak bunun kademesine dikkat edilmelidir.<\/p>\n<p>\u00c7ok kalabal\u0131k, havas\u0131z ve dar alanlarda spor yapman\u0131n da zararlar\u0131 olacakt\u0131r. Burun b\u00f6lgesi yeterli \u015fekilde temiz hava alabilmelidir. Sarg\u0131lar ve iyile\u015fme s\u00fcrecinden dolay\u0131 t\u0131kanmalar da olaca\u011f\u0131 i\u00e7in, a\u00e7\u0131k havada y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yap\u0131lmas\u0131 daha uygundur. Dar alanlarda burun b\u00f6lgesine bir darbe gelmesi riski de daha y\u00fcksek olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>Spor etkinlikleri aras\u0131nda di\u011fer spor t\u00fcrlerine kar\u015f\u0131 da dikkat edilmelidir. Y\u00fczme sporu i\u00e7in hastalar\u0131n mutlaka ilk 3 ay\u0131 beklemesi gerekir. Nefes alma sorunlar\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan su i\u00e7erisinde kalmak olumsuz bir etkiye neden olur. Voleybol, futbol, basketbol ve bunun gibi top ya da benzeri ara\u00e7lar ile yap\u0131labilen sportif etkinliklerde topun gelmesi riski olaca\u011f\u0131 i\u00e7in \u00f6nerilmez. Ayn\u0131 \u015fekilde bu spor t\u00fcrleri \u00e7ok s\u0131k ve a\u011f\u0131r hareketlilik i\u00e7erdi\u011fi i\u00e7in de uygun olmayacakt\u0131r. Bir\u00e7ok hasta yogan\u0131n uygun olabilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnse de, bir\u00e7ok yoga hareketi burun b\u00f6lgesinin farkl\u0131 bir pozisyonda kalmas\u0131na neden olaca\u011f\u0131ndan dolay\u0131 ilk s\u00fcre\u00e7te \u00f6nerilmez.<\/p>\n<p>Spor konusunda burun ameliyat\u0131 sonras\u0131 hastalar sab\u0131rl\u0131 olmal\u0131 ve ilk iyile\u015fme s\u00fcrecini sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde atlatt\u0131ktan sonra yava\u015f hareketlerle ge\u00e7i\u015f yapmal\u0131d\u0131r. Kademeli olarak artt\u0131r\u0131lacak sportif etkinlikler i\u00e7in her zaman dikkatli olunmas\u0131 ve ilk 1 y\u0131l i\u00e7in darbelere kar\u015f\u0131 daha fazla korunulmas\u0131 \u00f6nerilecektir.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Burun esteti\u011finden sonra spor yap\u0131l\u0131r m\u0131? Konu hakk\u0131nda detayl\u0131 ve g\u00fcncel bilgiler i\u00e7in bu makaleyi okuyun<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2771,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[211,65,426,193,66],"class_list":["post-2770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulak-burun-bogaz","tag-hareket","tag-hastalar","tag-ilk","tag-spor","tag-sure"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2770"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2773,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2770\/revisions\/2773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}