Horlama ve uyku apnesi sendromu bekledi\u011fimizden daha s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 problemidir. Bu problemi sadece ki\u015fiyi ilgilendiren uykuda ses \u00e7\u0131karmak ve uykuda nefesiz kalmak \u015feklinde alg\u0131lamak yanl\u0131\u015f olup, bunun toplumsal hayata ve ki\u015finin genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na olan etkilerini iyice anlamak gereklidir. <\/p>\n
Horlama ve uyku apnesinin toplumsal hayata etkisine bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, horlayan ki\u015fi ile yak\u0131n mesafede uyumak zorla\u015fmakta ki\u015fisel ili\u015fkiler etkilenmekte (kar\u0131-koca ili\u015fkisi veya birlikte seyahat etmek zorunda olan arkada\u015flar gibi), daha ileri boyutta hasta olanlarda ise g\u00fcnd\u00fcz uyku ihtiyac\u0131n\u0131n art\u0131\u011f\u0131, g\u00fcnd\u00fcz s\u0131k s\u0131k uyuklad\u0131klar\u0131, karakter de\u011fi\u015fikli\u011fi, konsantrasyonlar\u0131n\u0131n bozuldu\u011fu ve i\u015f adaptasyonunun azald\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr.<\/p>\n
Buna en g\u00fczel \u00f6rnek uyku apnesi olan \u00e7ocuklar\u0131n h\u0131r\u00e7\u0131nla\u015fmas\u0131 ve agresifle\u015fmesidir. Bunlar\u0131nda \u00f6tesinde uyku apnesi olan ki\u015filerin uyku ihtiyac\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak trafikte s\u0131k s\u0131k uyuya kalarak trafik kazas\u0131 say\u0131s\u0131nda art\u0131\u015fa yol a\u00e7t\u0131klar\u0131 vurgulanmaktad\u0131r.<\/p>\n
Toplumsal hayata bu denli ciddi etkileri olan bir konunun ki\u015finin genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na etkileri de k\u00fc\u00e7\u00fcmsenmeyecek kadar \u00e7oktur. Uykuda v\u00fccut oksijenlenmesinin azalmas\u0131, kalbin daha \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 ve tansiyonun daha y\u00fcksek olmas\u0131, kalp ritminin bozulmas\u0131, v\u00fccudun uyku s\u0131ras\u0131nda dinlenmesi gerekirken zor nefes alma-verme nedeniyle yorulmas\u0131, s\u0131k uyanmalar nedeniyle yeterince dinlenememesi gibi uyku apnesinin bir\u00e7ok zararl\u0131 etkileri vard\u0131r.<\/p>\n
Toplumda uyku bozuklu\u011fu san\u0131lan\u0131n aksine s\u0131k g\u00f6r\u00fclen bir durumdur, genellikle erkeklerin %35-45\u2019inde, kad\u0131nlar\u0131n %15-28\u2019inde s\u00fcrekli horlama vard\u0131r. Uyku s\u0131ras\u0131nda burundan al\u0131nan hava b\u00fct\u00fcn burnu kat ederek, burun arkas\u0131 b\u00f6lgeden, k\u00fc\u00e7\u00fck dil arkas\u0131ndan ve yanlar\u0131ndan a\u015fa\u011f\u0131ya dil k\u00f6k\u00fcn\u00fcn arks\u0131ndan ses telleri aras\u0131ndan soluk borusuna ula\u015fmaktad\u0131r. Bu yol boyunca olabilecek problemler horlama ve uyku apnesinin nedenlerini olu\u015fturur.<\/p>\n
Basit Horlama nedir? <\/strong>Hava ak\u0131m\u0131n\u0131n burun ve bo\u011fazdan ge\u00e7i\u015fi s\u0131ras\u0131nda yumu\u015fak dokular\u0131n aras\u0131ndan ge\u00e7erken onlar\u0131 titre\u015ftirmesi s\u0131ras\u0131nda olu\u015fan g\u00fcr\u00fclt\u00fcye horlama denir. Yeti\u015fkinlerde bunun en s\u0131k sebebi k\u00fc\u00e7\u00fck dilin uzamas\u0131 veya yumu\u015fak damak b\u00f6lgesinin gev\u015femesi ve sarkmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n Burunda olu\u015fan burun eti b\u00fcy\u00fcmeleri, burnu ikiye b\u00f6len kemik-kartilaj yap\u0131n\u0131n e\u011frilikleri (deviasyon), polipler ve benzeri patolojilerde horlama sebebi olabilir. \u00c7ocuklarda solunum yolunun genellikle geniz eti ve bademcik ile t\u0131kanmas\u0131 sonucu ayn\u0131 \u015fikayetler geli\u015fir.<\/p>\n T\u0131kan\u0131kl\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 apne nedir? <\/strong>Burnumuzdan soluk borumuza kadar olan mesafedeki daralmalar sonucunda uykuda solunumun 10 sn\u2019den uzun s\u00fcreli durmas\u0131na apne denilir. Uyku apnesi olan ki\u015filerde solunum durmas\u0131 ataklar\u0131 gece boyunca tekrarlamakta baz\u0131 ki\u015filerde 300\u2019den fazla apne ata\u011f\u0131 olmakta ve \u015fiddetli apnesi olanlarda bunun s\u00fcresi 1 dakikadan daha uzun olmaktad\u0131r. \u00c7ocuklarda da apneler olabilir genellikle bu \u00e7ok b\u00fcy\u00fck geniz eti ve bademciklerin sonucudur. \u00c7ocuklar i\u00e7in bir saatte 2 apne olmas\u0131 ciddi bir bulgudur ve mutlaka doktora dan\u0131\u015f\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n Uykunun ba\u015flang\u0131c\u0131nda damak kaslar\u0131 yeterli gerginlikte oldu\u011fundan apne olmaz, uyku derinle\u015ftik\u00e7e b\u00fct\u00fcn v\u00fccut kaslar\u0131 gibi damak ve solunum sistemi etraf\u0131ndaki kaslar gev\u015fer ve zaten dar olan solunum yolu t\u0131kanmaya ba\u015flar, uyku derinle\u015ftik\u00e7e apnenin \u015fiddeti artar. Bunun sonucunda ki\u015fi uyan\u0131r ve y\u00fczeysel uykuya ge\u00e7erek nefes almaya ba\u015flar. Bu d\u00f6ng\u00fc b\u00fct\u00fcn gece boyunca defalarca tekrarlan\u0131r. Bunun sonucunda gece boyunca terleme, sabah dinlenmeden kalkma, g\u00fcn i\u00e7inde yorgunluk ve uyuklama, ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131, a\u011f\u0131z kurulu\u011fu, cinsel isteksizlik ve yetersizlik, ki\u015filik de\u011fi\u015fikli\u011fi konsantrasyon eksikli\u011fi gibi \u015fikayetler olu\u015fur. Bunlara ek olarak y\u00fcksek tansiyon, kalp ritm bozuklu\u011fu, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131na yatk\u0131nl\u0131k gibi \u015fikayetlerde geli\u015febilir.<\/p>\n Horlama ve Uyku Apnesinde ne yapmak gerekir:<\/strong> \u00d6ncellikle bir Kulak Burun Bo\u011faz uzman\u0131na ba\u015fvurman\u0131zda fayda vard\u0131r. Sizin verdi\u011finiz bilgiler ve muayene sonucunda g\u00f6r\u00fclen patolojiler sizin tedavinizi de belirleyecektir. KBB uzman\u0131 endoskopik olarak burun yap\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 kontrol eder, bademcik ve geniz b\u00f6lgeniz g\u00f6r\u00fcl\u00fcr, dil ve dil k\u00f6k\u00fc b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne bak\u0131l\u0131r, ses telleri ve \u00e7evresi de\u011ferlendirilir.<\/p>\n Bundan sonraki a\u015famada doktorunuz size koydu\u011fu te\u015fhisi do\u011frulamak i\u00e7in ve hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n \u015fiddetini anlamak i\u00e7in gerekirse uyku testi (polisomnografi) isteye bilir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra sin\u00fcs tomografisi veya benzeri g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme y\u00f6ntemleri ile hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 daha iyi ortaya koymaya y\u00f6nelik incelemeler yapar. Buna ek olarak kan tetkikleri de isteyebilir.<\/p>\n UYKU ENDOSKOP\u0130S\u0130: D\u00fc\u015f\u00fck doz anestezi verilerek hasta normal uykusunda ki gibi uyurken, esnek endoskoplar ile burundan girilerek hastan\u0131n horlama ve apnesi s\u0131ras\u0131nda t\u0131kanan b\u00f6lgesi g\u00f6r\u00fcnt\u00fclenir ve bu tespit edilen b\u00f6lgelere y\u00f6nelik cerrahilerin planlamas\u0131 yap\u0131l\u0131r, daha do\u011fru bir te\u015fhis ve tedavi sa\u011flar.<\/strong><\/p>\n Tedavide Neler Yap\u0131lmaktad\u0131r:<\/strong> Bu hastal\u0131\u011f\u0131n tedavisini planlarken doktorunuz uyku testi sonucunuza ve muayenede g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc patolojilere g\u00f6re basamakl\u0131 bir tedavi protokol\u00fc izler. \u00d6ncelikle uyku pozisyonunuzu yeniden ayarlaman\u0131z ve bir diyetisyene y\u00f6nlendirerek kilo kayb\u0131 sa\u011flaman\u0131z konusunda \u00f6nerilerde bulunur. B\u00f6yle basit tedbirlerle ba\u015flay\u0131p, yeterli olmayacak hastalarda ameliyatlar \u00f6nerilmekte ve \u00e7ok daha s\u0131k\u0131nt\u0131l\u0131 hastalarda da pozitif bas\u0131n\u00e7l\u0131 solunum cihazlar\u0131 kullan\u0131lmaktad\u0131r. Ama\u00e7 hastaya en az zarar\u0131 vererek en \u00e7ok kazanc\u0131 elde etmektir. Bu nedenle de ameliyat planlamas\u0131 yaparken genellikle burun patolojilerini gidermekle ba\u015flan\u0131p, sonras\u0131nda yumu\u015fak damak, bo\u011faz, dil k\u00f6k\u00fc g\u0131rtlak ve sonrada gerekirse daha ileri cerrahiler yap\u0131lmaktad\u0131r. \u00c7ocuklarda s\u0131kl\u0131kla tedavi \u00f6nceli\u011fi genizeti ve bademciklerin al\u0131nmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n Damak b\u00f6lgesinde esnekli\u011fini kaybeden dokular\u0131n tekrar toparlanmas\u0131 i\u00e7in bu b\u00f6lgeyi sertle\u015ftirmek ve germek amac\u0131yla lokal anestezi alt\u0131nda (bulant\u0131 \u201cgag\u201d refleksi g\u00fc\u00e7l\u00fc ki\u015filerde genel anestezi tercih edilebilir) dama\u011fa radyofrekans uygulamas\u0131, k\u00fc\u00e7\u00fck dilin kesilmesi gibi basit i\u015flemlerle horlaman\u0131z\u0131 giderebilir.<\/p>\n Daha ciddi durumlarda genel anestezi alt\u0131nda dama\u011f\u0131n sarkan k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131n toparlanmas\u0131, bo\u011fazda \u00e7ok yer kaplayan bademciklerin al\u0131nmas\u0131 ve bu b\u00f6lgelerin diki\u015flerle toparlanmas\u0131ndan olu\u015fan \u201cuvulopalatofaringoplasti ameliyat\u0131\u201d veya bunun modifiyeli \u015fekilleri (uvulopalatal flep, palatal z plasti, lateral faringoplasti, anterior palatoplasti gibi) yap\u0131labilir. Baz\u0131 durumlarda bu ameliyatlar bir birleri ile kombine edilerek de kullan\u0131l\u0131r.<\/p>\n Farkl\u0131 patolojilere y\u00f6nelik olarak dil k\u00f6k\u00fc radyofrekans uygulamas\u0131, dil k\u00f6k\u00fc submukozal k\u00fc\u00e7\u00fcltme, genioplasti, tirohyoid s\u00fcspansiyon gibi bir\u00e7ok farkl\u0131 ameliyat hastalar\u0131n gece boyunca rahat nefes almas\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve apneyi ortadan kald\u0131rmak amac\u0131yla yap\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n Horlama ve uyku apnesi oldu\u011fundan \u015f\u00fcphe eden ki\u015filerin, bu hastal\u0131k v\u00fccutlar\u0131na \u00e7ok zarar vermeden, kendisi ve etraf\u0131ndakilerin uyku ve ya\u015fam kalitesini art\u0131rmak i\u00e7in, trafik kazalar\u0131na sebep olup ba\u015fkalar\u0131na zarar vermemeleri i\u00e7in ge\u00e7 kalmadan bir kulak burun bo\u011faz doktoruna ba\u015fvurmalar\u0131nda ve gerekirse uyku testi yapt\u0131rmalar\u0131nda toplum sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan fayda vard\u0131r.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Horlama ve uyku apnesi sendromu Konu hakk\u0131nda detayl\u0131 ve g\u00fcncel bilgiler i\u00e7in bu makaleyi okuyun<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[32,25,70,502,21],"class_list":["post-2886","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kulak-burun-bogaz","tag-burun","tag-hasta","tag-sik","tag-sonucu","tag-uyku"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2886"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2887,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2886\/revisions\/2887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}