{"id":3156,"date":"2024-05-06T20:00:05","date_gmt":"2024-05-06T17:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/?p=3156"},"modified":"2024-05-06T20:00:05","modified_gmt":"2024-05-06T17:00:05","slug":"kulak-cinlamasitinnitus-mesleki-tecrubelerim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/kulak-cinlamasitinnitus-mesleki-tecrubelerim\/","title":{"rendered":"Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131(tinnitus) mesleki tecr\u00fcbelerim"},"content":{"rendered":"<p>D\u0131\u015far\u0131dan bir uyar\u0131 olmaks\u0131z\u0131n kafa i\u00e7i veya kulakta ses alg\u0131lanmas\u0131na denir. Alg\u0131lanan ses,\u00e7\u0131nlama, u\u011fultu, r\u00fczg\u00e2r sesi veya bir makinenin \u00e7al\u0131\u015fma sesi gibi tarif edilebilir. \u00d6zelli\u011fine bak\u0131lmaks\u0131z\u0131n her t\u00fcrl\u00fc ses \u201c<strong>\u00e7\u0131nlama\u201d yada \u201ctinnitus<\/strong>\u201d olarak isimlendirilmektedir.<\/p>\n<p><strong>Tinnitus bir hastal\u0131k de\u011fil,bir semptom(belirti) olarak kabul edilir.<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>2- Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131 sesi nas\u0131ld\u0131r? Ba\u015fkalar\u0131 bu sesleri duyabilirmi?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>-Genellikle monoton (tekd\u00fcze) seslerdir. Ses kal\u0131n, pes bir ses (r\u00fczgar sesi, u\u011fultu) olabilece\u011fi gibi ince, tiz (zil sesi, \u00e7\u0131nlama) de olabilir. Zaman zaman ortaya \u00e7\u0131k\u0131p \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcren \u00e7\u0131nlamalar hepimizde olabilir, ancak sesiz ortamlarda daha da belirgin olmak \u00fczere s\u00fcrekli i\u015fitilen tinnitus hastan\u0131n ya\u015fam\u0131n\u0131 \u00e7ok g\u00fc\u00e7le\u015ftirebilir. <\/p>\n<p>-Ba\u015fkalar\u0131n\u0131n bu sesi duymas\u0131 genellikle s\u00f6z konusu de\u011fildir, ancak baz\u0131 durumlarda hastan\u0131n kula\u011f\u0131na yakla\u015fan ki\u015fi de sesi duyabilir. Bu tip tinnituslara <strong>objektif tinnitus<\/strong> denilir. Bu durum \u00e7o\u011funlukla bir damar anormalli\u011finden dolay\u0131 veya damak,\u00e7ene eklemi b\u00f6lgesi kaslar\u0131n\u0131n kas\u0131lmas\u0131 sonucu orta kulakta meydana gelen seslerden \u00f6t\u00fcr\u00fc geli\u015fir.<\/p>\n<p><strong>II. Subjektif \u00e7\u0131nlama:<\/strong><br \/>  Lezyon yerine g\u00f6re \u015fu \u015fekilde s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131l\u0131r:<br \/>  1. D\u0131\u015f kulak yolu: Yabanc\u0131 cisim, bu\u015fon, enfeksiyonlar, benign ve malign t\u00fcm\u00f6rler, atrezi (Konjenital ve travmatik),<br \/>  2. Kulak zar\u0131: Perforasyon, atelektazi,<br \/>  3. Orta kulak: Eff\u00fczyon, kemik\u00e7ik sistemde fiksasyon ve devaml\u0131l\u0131k bozulmas\u0131, kolesteatoma, t\u00fcm\u00f6rler (Glomus t\u00fcm\u00f6r\u00fc, fasial sinirden k\u00f6ken alan n\u00f6rinoma, hemangioma, karsinoma),<br \/>  4. Koklea: Sensorin\u00f6ral i\u015fitme kayb\u0131na yol a\u00e7an t\u00fcm olaylar (Meniere hastal\u0131\u011f\u0131, presbiakuzi, kafa travmas\u0131 ve akustik travma, ototoksik ila\u00e7lar, labirintitler),<br \/>  5.Retrokoklear: \u0130nternal akustik kanal, serebellopontin k\u00f6\u015fe b\u00f6lgesi (Akustik n\u00f6rinoma, kolesteatoma, fasial sinir n\u00f6rinomu, meningioma) ve santral sinir sistemi (T\u00fcm\u00f6rler, enflamatuar olaylar)&#39; ne ba\u011fl\u0131 sebepler<br \/>  6.Di\u011fer sebepler: Vitamin eksiklikleri, eser element eksiklikleri (Bak\u0131r, demir, \u00e7inko), metabolik bozukluklar (Hipotiroidizm, diabetes mellitus).,\u00e7ene ve di\u015f rahats\u0131zl\u0131klar\u0131,boyun b\u00f6lgesi problemleri<\/p>\n<p><strong><em>3-Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131 nededenleri nelerdir? Toplumda riskli gruplar\u0131 belirtebilirmiyiz?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>-\u00c7\u0131nlama, genel pop\u00fclasyonda \u00e7e\u015fitli derecelerde %35oran\u0131nda, ciddi formda ise %2 oran\u0131nda g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n<p>-\u00c7\u0131nlama ya\u015fam boyunca en fazla 40-80 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n<p>-Kad\u0131n erkek oran\u0131n\u0131n e\u015fit veya erkek oran\u0131n\u0131n daha fazla oldu\u011fu (%46.5 \/ %53.3) bildirilmi\u015ftir.<\/p>\n<p>-Bilateral \u00e7\u0131nlama hastalar\u0131n %50-55.8&#39;inde;<\/p>\n<p>-tek kulakta \u00e7\u0131nlama ise daha fazla sol tarafta g\u00f6r\u00fclmektedir. <\/p>\n<p>-\u00c7\u0131nlama g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 etkileyen en \u00f6nemli fakt\u00f6r i\u015fitme seviyesidir. \u0130\u015fitme azl\u0131\u011f\u0131n\u0131n derecesi artt\u0131k\u00e7a, \u00e7\u0131nlama g\u00f6r\u00fclme oran\u0131 artar.<\/p>\n<p>-G\u00fcr\u00fclt\u00fcye maruz kalman\u0131n \u00e7\u0131nlama olu\u015fumunu artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 saptanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n<p>-sigara i\u00e7en ki\u015filerde daha fazla g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n<p>-stres,depresyon,a\u015fr\u0131 \u00e7ay kahve-\u00e7ay t\u00fcketimi \u00e7\u0131nlamay\u0131 art\u0131r\u0131r.<\/p>\n<p><strong><em>4-Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131na her zaman i\u015fitme kayb\u0131 e\u015flik edermi?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u00c7\u0131nlamal\u0131 hastalar\u0131n %10 i\u015fitmesi normal s\u0131n\u0131rlardad\u0131r.<\/p>\n<p>\u00c7\u0131nlama varken genelikle yap\u0131lan testlerde duyma azl\u0131\u011f\u0131 saptan\u0131r. Bu 2 nedenden olabilir<\/p>\n<p>1-Ger\u00e7ekten i\u00e7 kulak etkilenmi\u015ftir veya<\/p>\n<p>2-Test s\u0131ras\u0131nda u\u011fultu oldu\u011fundan test yapt\u0131ran ki\u015fi sesleri duyamam\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n<p>Bu y\u00fczden \u00f6nerim duyma azl\u0131\u011f\u0131 \u00e7\u0131ksa bile u\u011fultunun hekiminiz taraf\u0131ndan verilen tedaviyle bask\u0131land\u0131ktan sonra i\u015fitme testinin tekrar edilmesidir.<\/p>\n<p><strong><em>5-Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131nda tedavi protokol\u00fcn\u00fc nas\u0131l belirliyorsunuz?<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>-\u00d6ncelikle bu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 \u00e7eken hastalar\u0131 tan\u0131mak gerekir;<\/strong><\/p>\n<p>-Bu hastalar genelikle  bir\u00e7ok doktor gezmi\u015f, internet \u00fczerinden bir s\u00fcr\u00fc bilgi okudu\u011fu i\u00e7in kafas\u0131 kar\u0131\u015fm\u0131\u015f kendinde k\u00f6t\u00fc bir \u015fey oldu\u011funu veya sa\u011f\u0131r kalabileceklerini d\u00fc\u015f\u00fcnen ki\u015filerdir.<\/p>\n<p>-Baz\u0131s\u0131 ise a\u011fr\u0131 kesici al\u0131p a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n ge\u00e7ti\u011fi gibi doktor bana bir ila\u00e7 verip ge\u00e7ecek diye d\u00fc\u015f\u00fcnen ki\u015filerdir.<\/p>\n<p>-Genellikle \u00e7o\u011fu doktor taraf\u0131ndan u\u011fultunun ge\u00e7miyece\u011fi  s\u00f6ylenip; ila\u00e7 verilmi\u015f belli bir s\u00fcre kullan\u0131p de\u011fi\u015fiklik olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ilac\u0131n\u0131 kesen tedaviden vazge\u00e7en hastalard\u0131r.<\/p>\n<p>-Bu y\u00fczden bana ba\u015fvuran hastalar genellikle \u00e7aresiz psikolojileri bozulmu\u015f son \u00e7are olarak gelen ki\u015filerdir.<\/p>\n<p><strong>1-Bu hastalarda \u00f6ncelikle iyi bir hikaye <\/strong>al\u0131n\u0131p u\u011fultunun ne zamand\u0131r oldu\u011fu, nas\u0131l bir sese benzedi\u011fi, g\u00fcn i\u00e7indeki d\u00fczeni, olan hastal\u0131klar\u0131 ve kulland\u0131\u011f\u0131 ila\u00e7lar sorgulanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p>-Al\u0131nan hikaye ile bu hastal\u0131\u011f\u0131n multidisiplliner dedi\u011fimiz sadece tek bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn bakmas\u0131yla tan\u0131 konamayaca\u011f\u0131 bir\u00e7ok b\u00f6l\u00fcm\u00fcn u\u011fultuya neden olan fakt\u00f6rleri saptamak i\u00e7in devreye girebilece\u011fi anlat\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p>-Doktor taraf\u0131ndan ;Al \u015fu ilac\u0131 3-6 ay kullan ge\u00e7erse..veya hasta taraf\u0131ndan ben \u015fu ilac\u0131 kulland\u0131m hemen ge\u00e7ecek yakla\u015f\u0131mlar\u0131 t\u00fcm\u00fcyle yanl\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n<p>Bu problemin  sab\u0131r ve doktor taraf\u0131ndan verilecek tedavi ve \u00f6nerilerle \u00e7\u00f6z\u00fclece\u011fine inan\u0131l\u0131p \u00e7aba g\u00f6sterilmelidir.<\/p>\n<p>***<strong>Sab\u0131rs\u0131z, \u00e7abas\u0131z bu problemin ge\u00e7mesi m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.<\/strong><\/p>\n<p><strong>2-\u00c7ok iyi bir fizik muayene yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/strong><\/p>\n<p>-Genellikle bu hastalarda bizlerin yapt\u0131\u011f\u0131 en b\u00fcy\u00fck yanl\u0131\u015f veya eksik burada olmaktad\u0131r. Ya sadece kula\u011fa otoskopla bak\u0131p bir \u015fey g\u00f6rmedi\u011fimiz i\u00e7in bir s\u00fcr\u00fc gereksiz ve pahal\u0131 testler istenmekte yada bunlarda yap\u0131l\u0131p ge\u00e7mez ama denip ila\u00e7 verilmektedir. Bazende benim i\u015fim de\u011fil denip bak\u0131lmas\u0131 bence zorunlu b\u00f6lgelere bak\u0131lmamaktad\u0131r.<\/p>\n<p>-Ben muayenede kula\u011fa otoskop la bakt\u0131ktan sonra kendi bran\u015f\u0131m olmasa da hastan\u0131n bu rahats\u0131zl\u0131ktan dolay\u0131 ortada kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 , \u00e7aresiz oldu\u011funu bildi\u011fim i\u00e7in <strong>mutlak olarak sese ilk cevap veren organlanlar olan g\u00f6z hareketleri, ses taraf\u0131na kafam\u0131z\u0131n d\u00f6nmesini sa\u011flayan boyun hareketlerine ,konu\u015fma ve dolay\u0131s\u0131yla \u00e7ene hareketlerine bak\u0131yorum.<\/strong><\/p>\n<p>-Elde etti\u011fim bulgular\u0131 <strong>odyolojik inceleme yaparak hangi frekansta ka\u00e7 desibelde u\u011fultunun oldu\u011funu saptamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum.<\/strong><\/p>\n<p>-Gerekirse bulgular\u0131 birle\u015ftirip ba\u015fka b\u00f6l\u00fcmlerden yard\u0131m ve tetkik istemek i\u00e7in ilgisi olabilece\u011fim b\u00f6l\u00fcme hastay\u0131 y\u00f6nlendiriyorum.<\/p>\n<p><strong>6-Multidisipliner yakla\u015f\u0131mda tedavi protokol ekibinde kimler olmal\u0131?<\/strong><\/p>\n<p><strong>1-Mutlak KBB VE ODYOLOJi<\/strong><\/p>\n<p><strong>2-Kitle,t\u00fcm\u00f6r gibi bir \u015fey d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcyorsa N\u00f6roloji ve veya Beyin Cerrahisi<\/strong><\/p>\n<p><strong>3-Hastan\u0131n psikolojisini bozdu veya bozmaya yak\u0131nsa Psikiyatri<\/strong><\/p>\n<p><strong>4-Ba\u015fka hastal\u0131klar\u0131 veya kulland\u0131\u011f ila\u00e7lar i\u00e7in Dahiliye<\/strong><\/p>\n<p><strong>5-BENCE  hi\u00e7 gidilmeyen ama bence zorunlu  olan FTR ve F\u0130ZYOTERAP\u0130 programlar\u0131<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>7-Tinnitus tedavisinde yap\u0131lan uygulamalar nelerdir?<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>Klasik yakla\u015f\u0131mda; \u00c7o\u011fu vakada \u00e7\u0131nlaman\u0131n ger\u00e7ek sebebi tespit edilemedi\u011fi i\u00e7in tedavide hedef \u00e7\u0131nlaman\u0131n azalt\u0131lmas\u0131 i\u00e7in bir tak\u0131m ila\u00e7lar ya da \u00e7\u0131nlama ile ya\u015famaya al\u0131\u015fmas\u0131 \u00f6nerilir. Nadiren tinnitus bask\u0131lay\u0131c\u0131 i\u015fitme cihazlar\u0131, lazer tedavisi,hiperbarik oksijen tedavisi veya \u00e7ok \u00e7ok nadir cerrahi uygulan\u0131yor.<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>8-Tinnitus tedavisinde manuel terapi program\u0131 kimlere uygulan\u0131r? <\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>-\u0130\u015fte benim 20 y\u0131ll\u0131k KBB uzmanl\u0131k tecr\u00fcbem sonucu saptad\u0131\u011f\u0131m en \u00f6nemli nokta bu tedaviye beni y\u00f6nlendirmi\u015f ve klasik tedaviye eklenmi\u015ftir.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Yapt\u0131\u011f\u0131m \u00e7al\u0131\u015fmalarda kula\u011f\u0131nda \u00e7\u0131nlama olan hastalar\u0131n \u00e7o\u011funda ayn\u0131 taraf boyun b\u00f6lgesinde sertlik,a\u011fr\u0131 veya hareket k\u0131s\u0131tl\u0131\u011f\u0131 saptamam \u00fczerine hastalara FTR b\u00f6l\u00fcm\u00fc arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla yapt\u0131rd\u0131\u011f\u0131m ileri tetkiklerde;<\/strong><\/p>\n<p><strong>1-%35 C2-C3 b\u00f6lgesinde f\u0131t\u0131kla\u015fma ve\/veya anterior subarachinoid bo\u015flu\u011fa bas\u0131<\/strong><\/p>\n<p><strong>2-%25  C3-C4, b\u00f6lgesinde f\u0131t\u0131kla\u015fma ve\/veya anterior subarachinoid bo\u015flu\u011fa bas\u0131<\/strong><\/p>\n<p><strong>3-%20  C4-C5,C5-C6,C6-C7 b\u00f6lgesinde f\u0131t\u0131kla\u015fma ve\/veya anterior subarachinoid bo\u015flu\u011fa bas\u0131<\/strong><\/p>\n<p><strong>5-%20  sadece boyunda d\u00fczle\u015fme<\/strong><\/p>\n<p><strong>-Bu hastalar\u0131n hemen hepsinde g\u00f6z muayenesinde u\u011fultu olan kulakta ba\u015f d\u00f6nmesinde g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz h\u0131zl\u0131 faz\u0131 o kula\u011fa nistagmus dedi\u011fimiz g\u00f6z seyirmeleride muayenede saptanm\u0131\u015ft\u0131r. Bu bulgular bir araya getirildi\u011finde i\u00e7 kulakta hem denge hem duymay\u0131 sa\u011flayan yap\u0131lar\u0131n genel bir beslenme problemi oldu\u011fu veya boyun b\u00f6lgesindeki vestib\u00fclo-spinal ve\/veya kohleo-spinal yollar\u0131n kas spazm\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak u\u011fultunun tetiklendi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrm\u00fc\u015ft\u00fcr.<\/strong><\/p>\n<p><strong>-Ben bu y\u00fczden u\u011fultu tedavisinde boyun b\u00f6lgesi kaslar\u0131n\u0131n gev\u015fetilmesi i\u00e7in manual terapi uygulamalar\u0131n\u0131 hastalara \u00f6neriyorum.<\/strong><\/p>\n<p><strong>-Baz\u0131 hastalarda u\u011fultu nedeni \u00e7ene eklemi(TME) hastal\u0131klar\u0131 olarak saptarsam yine fizik tedavi \u00f6neriyorum<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>9-Tedavi beklenti,dikkat edilecek noktalar ve ba\u015far\u0131 oran\u0131 nedir?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>-Sab\u0131r, \u00e7aba ve \u00e7al\u0131\u015fmakla %60-90\u2019 a \u00e7\u0131kabilmektedir.<\/p>\n<p>-Tedavi s\u0131ras\u0131nda u\u011fultunun \u015fiddetinin artm\u0131\u015f-azalm\u0131\u015f olmas\u0131 veya \u015feklinin de\u011fi\u015fmesi tedaviye cevap verdi\u011fini g\u00f6stermektedir. Panik olunmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p><strong><em>10-Son olarak hastalara burdan ne \u00f6nerebilirsiniz?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>1-Y\u00fcksek sese maruz kalmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n<\/p>\n<p>2- Kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 s\u00fcrekli kontrol ettiriniz. Y\u00fcksek ise kontrol alt\u0131nda olmas\u0131 i\u00e7in doktorunuza ba\u015fvurun. <\/p>\n<p>3-Tuz al\u0131m\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tlay\u0131n (fazla tuz kalp damar sistemi ve i\u00e7 kula\u011fa zararl\u0131d\u0131r). Tuzlu yiyeceklerden uzak durun ve yeme\u011finize tuz eklemeyin. <\/p>\n<p>4.-Sinir sistemine uyar\u0131c\u0131 etkisi olan kahve, kola ve sigaradan uzak durun. <\/p>\n<p>5-G\u00fcnl\u00fck bedensel egzersizler kan ak\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fczenler.<\/p>\n<p>6-Yeterince dinlenin ve \u00e7ok yorulmaktan sak\u0131n\u0131n. <\/p>\n<p>7-Tinnitus varl\u0131\u011f\u0131 sizi endi\u015felendirmesin. Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131 sizin sa\u011f\u0131r olman\u0131za veya akl\u0131n\u0131z\u0131 kaybetmenize neden olmaz. Bu sesleri rahats\u0131z edici ama \u00f6nemsiz bir ger\u00e7ek olarak kabul edin ve olabildi\u011fince yok saymay\u0131 \u00f6\u011frenin. Bu \u00e7e\u015fit kontrol ki\u015finin kendini tembihlemesiyle ba\u015far\u0131labilir. <\/p>\n<p>8-Sinirlili\u011finizi ve gerginli\u011finizi en aza indirin. <\/p>\n<p>9-Boyun duru\u015f \u015fekline dikkat edin i\u015finizi yaparken boynunuzu gev\u015fetici hareketler yap\u0131n, boynunuz terli iken r\u00fczgarda kalmay\u0131n<\/p>\n<p>10- Dikkati ba\u015fka noktalara da\u011f\u0131tarak kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131na odaklanmamak<\/p>\n<p>11<strong>&#8211;<\/strong>Sessiz bir artamda kalmamak ortamda m\u00fczik sesi veya okyanus sesi \u00e7\u0131karan veya vantilat\u00f6r gibi ses \u00e7\u0131karan bir cihaz\u0131n olmas\u0131 u\u011fultuyu bask\u0131layacakt\u0131r.<\/p>\n<p>12-\u00c7o\u011fu hastada her iki el avu\u00e7 i\u00e7i kulaklar\u0131 kap\u0131yacak \u015fekilde sa\u00e7lar\u0131n bitti\u011fi ense b\u00f6lgesine yerle\u015ftirilip,i\u015faret parmaklar\u0131n\u0131z\u0131 uzun parmaklar\u0131n\u0131z\u0131n \u00fcst\u00fcne koyup(ters k\u00fcselim mi i\u015fareti gibi) i\u015faret parma\u011f\u0131n\u0131 trampete vurur gibi ense \u00fcst\u00fcne 50-60 kez vurmak u\u011fultuyu bask\u0131lamaktad\u0131r.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131(tinnitus) mesleki tecr\u00fcbelerim Konu hakk\u0131nda detayl\u0131 ve g\u00fcncel bilgiler i\u00e7in bu makaleyi okuyun<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[542,25,24,42,541],"class_list":["post-3156","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kulak-burun-bogaz","tag-bolgesi","tag-hasta","tag-ses","tag-tedavi","tag-ugultu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3157,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156\/revisions\/3157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}