{"id":792,"date":"2024-04-28T23:36:06","date_gmt":"2024-04-28T20:36:06","guid":{"rendered":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/?p=792"},"modified":"2024-04-28T23:36:06","modified_gmt":"2024-04-28T20:36:06","slug":"arac-tutmasi-hastaligi-ve-tedavisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/arac-tutmasi-hastaligi-ve-tedavisi\/","title":{"rendered":"Ara\u00e7 tutmas\u0131 hastal\u0131\u011f\u0131 ve tedavisi"},"content":{"rendered":"<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/arac-tutmasi-hastaligi-ve-tedavisi-0-ldUFjcFH.jpg\"><\/figure>\n<p><strong>Ara\u00e7 Tutmas\u0131  ve  tedavisi<\/strong><\/p>\n<p><strong>Hareket hastal\u0131\u011f\u0131nda seyahatlerde ba\u015f d\u00f6nmesi, mide bulant\u0131s\u0131 ve kusma gibi \u015fikayetlere neden olan ki\u015fide ho\u015f olmayan duygu ya\u015fatan bir durumdur.<\/strong><\/p>\n<p>Hareket hastal\u0131\u011f\u0131 di\u011fer adlar\u0131:<\/p>\n<p>\u00b7 Seyahat hastal\u0131\u011f\u0131<\/p>\n<p>\u00b7 Deniz tutmas\u0131<\/p>\n<p>\u00b7 Araba tutmas\u0131<\/p>\n<p>\u00b7 U\u00e7ak tutmas\u0131<\/p>\n<p>V\u00fccudunuzun ko\u015fullara oryante ve adapte olamad\u0131\u011f\u0131nda durumlarda, ara\u00e7 tutmas\u0131 belirtileri geli\u015fir.<\/p>\n<p><strong>T\u0131bbi yard\u0131m ne zaman gereklidir ?<\/strong><\/p>\n<p>Ara\u00e7 tutmas\u0131 tan\u0131s\u0131 kesinse ve seyahat bittikten sonra belirtiler devam ediyorsa,  kulakta bir vir\u00fcslerle olan iltihap belirtileri varsa ve ba\u015fkaca di\u011fer olas\u0131 nedenleri ekarte etmek i\u00e7in doktora ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Ara\u00e7 tutmas\u0131na ne neden olur?<\/strong><\/p>\n<p>Hareket hastal\u0131\u011f\u0131 denilen durum, bizi ayakta tutmak ve dengemizi sa\u011flamada g\u00f6revli olan g\u00f6rme, duyu organlar\u0131, dengeye yard\u0131mc\u0131 i\u00e7 kulak aras\u0131nda bir \u00e7at\u0131\u015fma oldu\u011fu zaman ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. Beyin de bu z\u0131t bilgi, bir karmakar\u0131\u015f\u0131k durumun alg\u0131lanmas\u0131 yanl\u0131\u015f yorumlanaca\u011f\u0131ndan beyinin olaya tepkisi karma\u015fa \u015feklinde olacakt\u0131r. Bu durum ortam oryantasyonu ve adaptasyonu mekanizmas\u0131n\u0131 bozarak ara\u00e7 tutmas\u0131n\u0131 ortaya \u00e7\u0131kar\u0131r.<\/p>\n<p>Hareket hastal\u0131\u011f\u0131nda duygular\u0131nda \u00e7at\u0131\u015fma hali olmas\u0131  olaya nedendir. En s\u0131k seyahat kaynaklan\u0131r. Kara, hava, demiryolu veya deniz yoluyla seyahat durumunda olu\u015fabilir. Ayn\u0131 zamanda ara\u00e7 s\u00fcrmekte neden olabilir.  Daha az yayg\u0131n nedeni bilgisayar oyunu ya da film izlerken olu\u015fmaktad\u0131r<\/p>\n<p><strong>Ara\u00e7 tutmas\u0131  ne kadar yayg\u0131nd\u0131r?<\/strong><\/p>\n<p>Tutma olay\u0131 herkes i\u00e7in potansiyel bir durumdur. Fakat baz\u0131 ki\u015filer daha savunmas\u0131z ve zay\u0131f oldu\u011fundan bu durumu ya\u015farlar. \u00d6rne\u011fin, dalgal\u0131 bir denizlerde gemide seyahat eden hemen hemen herkeste tutma olmas\u0131 beklenirken,  Ancak, 10 ki\u015fiden yakla\u015f\u0131k 3 ki\u015fide de kara, deniz veya hava yoluyla yolculuklarda tutma belirtileri olabilir. Kad\u0131nlar (\u00f6zellikle hamile olmadan),  erkeklere g\u00f6re tutman\u0131n olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir. Etkilenen insanlarda ayn\u0131 zamanda  migren tutmas\u0131 ya\u015fama olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 muhtemeldir. Hareket hastal\u0131\u011f\u0131 \u00e7ocuklarda 3 ila 12 ya\u015f aras\u0131nda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. <\/p>\n<p><strong>Tutma belirtileri <\/strong><\/p>\n<p>Tutmas\u0131 belirtileri genellikle kar\u0131n \u00fcst k\u0131sm\u0131nda rahats\u0131zl\u0131k hissi ve artan bir bulant\u0131 ile ba\u015flar.<\/p>\n<p>Bu belirtiler beraberinde daha ciddi rahats\u0131zl\u0131k verici bulgularda e\u015flik edilebilir:<\/p>\n<p>\u00b7 Ciltte solukluk<\/p>\n<p>\u00b7 So\u011fuk ter d\u00f6kmek<\/p>\n<p>\u00b7 Ba\u015f d\u00f6nmesi<\/p>\n<p>\u00b7 T\u00fck\u00fcr\u00fck art\u0131\u015f\u0131<\/p>\n<p>\u00b7 Kusma<\/p>\n<p>Baz\u0131 ki\u015filerde bundan fazla ek belirtiler olabilir.<\/p>\n<p>\u00b7 H\u0131zl\u0131, k\u0131sa k\u0131sa nefes alma<\/p>\n<p>\u00b7 Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131<\/p>\n<p>\u00b7 Uyu\u015fukluk hali<\/p>\n<p>\u00b7 A\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk<\/p>\n<p><strong>Mal de debarquement sendromu<\/strong><\/p>\n<p>Mal de debarquement sendromu &#8220;k\u00f6t\u00fc ini\u015f&#8221; anlam\u0131na gelir. Di\u011fer bir ismi de kara hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r.  Tekne veya u\u00e7ak gibi seyahatlerinde tetiklenen nadir g\u00f6r\u00fclen bir durumdur.  Uzun yolculuktan sonra karaya ad\u0131m at\u0131ld\u0131ktan sonra belirtiler ortaya \u00e7\u0131kmaktad\u0131r.<\/p>\n<p>Ki\u015filerin kendilerini sallan\u0131yor gibi hissetmesi ya da yerin salland\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetmesi durumudur. Ki\u015fi hala kendini teknede gidiyormu\u015f gibi tarif edebilir. Bir\u00e7ok ki\u015fi yolculuktan sonra birka\u00e7 saat boyunca bu durumu hisseder, ama mal de debarquement sendromu olan ki\u015filerde bu belirtiler bazen ay veya y\u0131l boyunca devam edebilir.<\/p>\n<p><strong>Seyahat ili\u015fkili tutma<\/strong><\/p>\n<p>Ara\u00e7 tutmas\u0131na neden olan seyahat t\u00fcrleri b\u00fcy\u00fck olas\u0131l\u0131kla \u015funlard\u0131r:<\/p>\n<p>\u00b7 Tekne ve gemi seyahati<\/p>\n<p>\u00b7 Hava yolculu\u011fu<\/p>\n<p>\u00b7 Araba seyahati<\/p>\n<p>\u00b7 Tren seyahati<\/p>\n<p>Bu ara\u00e7lar\u0131 s\u00fcrmek ya da sal\u0131ncak gibi hareket t\u00fcrleri, ayn\u0131 zamanda tutmaya neden olabilir.<\/p>\n<p><strong>Seyahat olmadan tutma olmas\u0131<\/strong><\/p>\n<p>Hareket hastal\u0131\u011f\u0131 bazen seyahat d\u0131\u015f\u0131nda da olu\u015fabilir. \u00d6rne\u011fin, yar\u0131\u015f oyunlar\u0131 gibi h\u0131zl\u0131 bilgisayar oyunlar\u0131 oynad\u0131ktan sonra tutma belirtileri ya\u015fayan insanlar\u0131n bildirilmi\u015ftir.<\/p>\n<p>Bilgisayar grafikleri ger\u00e7ek\u00e7ilik g\u00f6rsel bilgi ve denge sistemi taraf\u0131ndan sa\u011flanan bilgiler aras\u0131nda ayn\u0131 uyumsuzluk \u00fcretebilir bu nedenlerle tutma olu\u015fabilir.  Bir sanal ger\u00e7eklik oyunu oynarken veya oyunda yer al\u0131rken,  Baz\u0131 insanlar da titrek bir kamera ile kaydedilen bir film izlerken tutma durumu olabilmektedir.<\/p>\n<p><strong>Denge (Vestib\u00fcler) sistemi<\/strong><\/p>\n<p>Tutmas\u0131 nedenlerini anlamak i\u00e7in, denge sistemini bilmek yararl\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p>Denge sistemi i\u00e7 kulak i\u00e7inde, k\u00fc\u00e7\u00fck kanallar\u0131 ve s\u0131v\u0131 bulunan karma\u015f\u0131k bir kombinasyondan olu\u015fan bir yap\u0131d\u0131r. Bu yap\u0131 sinirlerle beyine denge ve hareket duygusunun bilgilerini iletir.<\/p>\n<p>Ayakta ve \u00f6n kap\u0131ya do\u011fru y\u00fcr\u00fcrken denge sistemin i\u00e7indeki s\u0131v\u0131lar\u0131n konum de\u011fi\u015ftirir. Tam olarak nas\u0131l ve nerede nas\u0131l hareket edilece\u011fini bilir.  B\u00f6ylece denge sistemi, beyninize s\u0131v\u0131lar\u0131n konumunda de\u011fi\u015fiklikler hakk\u0131nda bilgileri iletir. Bu v\u00fccudunuzun geri kalan\u0131na dengesini korumak i\u00e7in uyar\u0131larla komutlar sa\u011flar.<\/p>\n<p> Ara\u00e7 tutmas\u0131 tedavisi <\/p>\n<p><strong>1. ki\u015fisel tedbirler<\/strong><\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131daki ki\u015fisel tedbir teknikleri kullan\u0131larak tutma belirtileri gidermek m\u00fcmk\u00fcn olabilir. <\/p>\n<p>\u00b7 <strong>Ba\u015f ve v\u00fccut hareketleri en aza indirin<\/strong> &#8211; M\u00fcmk\u00fcnse seyahatinizde en az hareket olacak yerleri se\u00e7in. Tekne veya u\u00e7ak ortas\u0131nda bir koltuk ya da kabin se\u00e7in. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca kafan\u0131z\u0131 dik tutmaya yard\u0131mc\u0131 olacak bir yast\u0131k veya koltuk ba\u015fl\u0131\u011f\u0131 kullan\u0131n.<\/p>\n<p>\u00b7 <strong>G\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcz\u00fc sabit olarak bir nesne \u00fczerinde fikse edin <\/strong>&#8211; \u00d6rne\u011fin, ufukta bir noktaya bakmak. Seyahatte bir \u015feyler okumay\u0131n veya oyun oynamay\u0131n. Bu durumu olay\u0131 daha k\u00f6t\u00fc hale getirebilir. G\u00f6zleri kapatmak belirtileri hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. <\/p>\n<p>\u00b7 <strong>Temiz hava almak rahatlatabilir<\/strong> &#8211; M\u00fcmk\u00fcnse, pencereleri a\u00e7\u0131n ya da iyi bir temiz hava kayna\u011f\u0131 elde etmek i\u00e7in bir geminin \u00fcst g\u00fcvertesine \u00e7\u0131k\u0131n. \u00c7ok s\u0131caktan ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/p>\n<p>\u00b7 <strong>Relax<\/strong><strong> olun<\/strong> 100 den geriye do\u011fru sayma gibi, bir zihinsel faaliyet y\u00fcr\u00fct\u00fcn. M\u00fczik dinleyerek rahatlay\u0131n.<\/p>\n<p>\u00b7 <strong>Yiyecek ve i\u00e7ecek<\/strong> &#8211; seyahate \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce a\u015f\u0131r\u0131 yemek yemeyin veya alkol t\u00fcrevi i\u00e7ki i\u00e7mekten ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/p>\n<p>\u00b7 <strong>Sakin olun<\/strong>  yolculuk hakk\u0131nda Sakin olun, endi\u015felenmeyin.  Bu konuda endi\u015fe varsa tutma olmas\u0131na daha yatk\u0131nl\u0131k olabilir<\/p>\n<p><strong>2. \u0130la\u00e7 tedavileri <\/strong><\/p>\n<p><strong>3. Bitkisel  tedaviler, elektromanyetik bileklikler Tedavi de\u011ferleri konusunda bilimsel bir sonu\u00e7  yoktur.<\/strong><\/p>\n<p><strong>NE YAPMALI: <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u015eayet t\u00fcm al\u0131\u015f\u0131lageldik y\u00f6ntemler veya tedaviler uygulanmas\u0131na kar\u015f\u0131n \u015fikayetlerinizde gerileme olmam\u0131\u015fsa, detayl\u0131 tetkikler yapmak gerekir. \u00d6ncelikle denge sisteminin tan\u0131sal ve te\u015fhis y\u00f6ntemi a\u00e7\u0131sndan pek \u00e7ok yenili\u011fin t\u0131p alan\u0131nda uygulamaya girdi\u011fini bilmekte fayda vard\u0131r. Bu te\u015fhis y\u00f6ntemleri kapsam\u0131nda hen\u00fcz \u00e7ok yeni olan V\u0130T, VEMP gibi aletlerle vestib\u00fcler ( denge ) sisteminin tam analizini art\u0131k b\u00fcnyemizde yapabiliyoruz. Geli\u015fmi\u015f FMRI g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme y\u00f6ntemleri ile \u00f6zel denge sistemine y\u00f6nelik \u00e7al\u0131\u015fmalar yapt\u0131rabiliyoruz. Sonu\u00e7 itibariyle tam olarak sorunun kayna\u011f\u0131n\u0131 tespit etmemiz m\u00fcmk\u00fcn. Bu tespitler yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda \u00e7\u00f6z\u00fcnleri sa\u011flamak daha kolay olabilmektedir.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Op. Dr. A. Ahmet \u015eirin<\/strong><\/p>\n<p><strong>KBB ve ba\u015fboyun cerrahisi uzman\u0131<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ara\u00e7 tutmas\u0131 hastal\u0131\u011f\u0131 ve tedavisi Konu hakk\u0131nda detayl\u0131 ve g\u00fcncel bilgiler i\u00e7in bu makaleyi okuyun<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[301,62,38,300,42],"class_list":["post-792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulak-burun-bogaz","tag-bilgi","tag-durum","tag-neden","tag-seyahat","tag-tedavi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=792"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":795,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions\/795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media\/793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odyova.com\/haberler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}